МФР

МФР-занятия – наука о восстановлении и здоровье ваших мышц.
Хотите избавиться от мышечной скованности, боли и напряжения?
В нашем клубе проходят МФР-занятия которые помогают восстановить эластичность мышц, улучшить подвижность и ускорить восстановление после нагрузок.

Как проходит тренировка?

• Выполняются упражнения с роллом и другими массажными инструментами
• Раскачка с переносом веса поперёк мышечных волокон
• Глубокий прокат вдоль волокон и растяжение поверхностных слоёв кожи
• Прикладное давление в динамике и статике для снятия напряжения

Кому подходят наши тренировки:

Тем, кто испытывает дискомфорт в мышцах и хочет улучшить самочувствие. Спортсменам для быстрого восстановления после нагрузок. Всем, кто заботится о своем здоровье и гибкости.

Попробуйте занятие по МФР уже сегодня и почувствуйте легкость в теле!