Оставьте заявку - мы индивидуально подберём для вас услугу
Наш администратор перезвонит вам, выслушает ваши пожелания и на их основе предложит актуальные предложения
Стрейчинг
Тренировка по стрейчингу представляет собой спокойное занятие, посвященной растяжке всех групп мышц. Программа состоит из статических положений, которые позволят вам удлинить мышцы и углубить вашу растяжку. Занятие должно сопровождаться глубоким дыханием для мягкой безболезненной растяжки мышц и связок.
Фото с занятий:
- Гай
ИндираТренер Стрейчинг
Преимущества тренировок Стрейчинг:
1. Стрейчинг способен оказывать стимулирующее влияние на циркуляцию лимфы и крови в организме.
2. Упражнения Стрейчинг позволяют мышцам восстановиться благодаря возврату от сокращенного состояния к исходной длине (в состоянии покоя).
3. Упражнения Стрейчинг помогают мышцам расслабиться. С их помощью можно снизить всевозможные боли, причиной которых стало нервное напряжение или стресс.
4. Стрейчинг способен замедлить ряд процессов, связанных со старением.
5. При регулярных тренировках, направленных на растяжение, мышцы сохраняют свою эластичность, качественно снабжаются питательными веществами и кровью
6.Упражнения на растяжку являются действенным средством уменьшения психического напряжения
7. Стрейчинг помогает улучшить осанку за счет улучшения состояния мышечного аппарата, но и придаст вам ощущение гибкости, стройности
8. Этот вид нагрузок эффективен при борьбе с солевыми отложениями, служит прекрасным средством профилактики развития остеопороза и гипокинезии (вследствие преждевременной декальцинации и старения костей).
1. Стрейчинг способен оказывать стимулирующее влияние на циркуляцию лимфы и крови в организме.
2. Упражнения Стрейчинг позволяют мышцам восстановиться благодаря возврату от сокращенного состояния к исходной длине (в состоянии покоя).
3. Упражнения Стрейчинг помогают мышцам расслабиться. С их помощью можно снизить всевозможные боли, причиной которых стало нервное напряжение или стресс.
4. Стрейчинг способен замедлить ряд процессов, связанных со старением.
5. При регулярных тренировках, направленных на растяжение, мышцы сохраняют свою эластичность, качественно снабжаются питательными веществами и кровью
6.Упражнения на растяжку являются действенным средством уменьшения психического напряжения
7. Стрейчинг помогает улучшить осанку за счет улучшения состояния мышечного аппарата, но и придаст вам ощущение гибкости, стройности
8. Этот вид нагрузок эффективен при борьбе с солевыми отложениями, служит прекрасным средством профилактики развития остеопороза и гипокинезии (вследствие преждевременной декальцинации и старения костей).
Записаться на бесплатную тренировку по Стрейчинг
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
Электронная почта: sochi-fit@mail.ru
Телефон: 8(988)2360525
Соцсети: VK | Telegram | Телеграм бот
Электронная почта: sochi-fit@mail.ru
Телефон: 8(988)2360525
Соцсети: VK | Telegram | Телеграм бот
